Per ottenere il massimo dal allenamento, è fondamentale prendersi cura del proprio corpo. Il collagene, la proteina più abbondante nel nostro corpo, svolge un ruolo essenziale nel rinforzo dei tessuti ossei, contribuendo ad una resistenza ottimale. L'integrazione di collagene può migliorare la riparazione muscolare dopo l'esercizio fisico, riduc